Quelle literie faut-il pour un sénior ?

Un bon sommeil est primordial pour notre organisme et par conséquent pour une bonne santé. Alors, autant mieux ne pas se tromper sur le choix de la literie, surtout si vous êtes un senior. Il est donc important pour vous d’avoir un équipement de très bonne qualité pour un repos optimal. Quelle literie est alors adaptée au senior ?

Achat de literie : un choix crucial pour les seniors

La literie occupe une place très importante dans la vie des seniors. Pour cela, ces derniers accordent une attention particulière à l’achat de leur matelas. En effet, les personnes de 60 ans et plus souffrent généralement de maux chroniques. Cela constitue un facteur qui handicape leur sommeil. Il peut s’agir de douleurs musculaires ou articulaires, de maux de dos, etc.

Il devient alors crucial pour le senior de rechercher le matelas et le sommier parfaits, ainsi que tout autre équipement qui lui permettra d’améliorer son sommeil. Pour une bonne indépendance de couchage, optez pour un matelas 140×190 si vous dormez seul et un matelas 200×200 si vous avez un conjoint. Cela vous permet d’adopter une position de sommeil confortable et d’éviter les courbatures.

La mousse à mémoire de forme : le matelas idéal pour les seniors

Même s’il existe différents modèles de matelas à mémoire de forme à la portée de tous, cette technologie plus ou moins récente, s’adapte particulièrement aux besoins des personnes âgées. En effet, vous trouverez sur le marché, des matelas en mousse à mémoire de forme pour tous les âges, pour toutes les morphologies et répondant à toutes les exigences.

Les modèles viscoélastiques sont les plus recommandés pour les seniors pour leur capacité à s’adapter à toutes les morphologies et les silhouettes. Mais également pour le fait qu’il limite les points de pression. Ce matelas en mousse à mémoire de forme présente de nombreux avantages pour les seniors. Il dispose en outre d’une couche de mousse e haute densité qui vous offre un soutien de qualité. Ainsi, vous pouvez dormir plus aisément pendant toute la durée de votre sommeil. Vous profitez d’un confort sans pareil et faites moins face aux troubles de sommeil, causés par une literie de mauvaise qualité. On note aussi une diminution des maux de dos, des articulations et autres points de pression.

Ces types de matelas favorisent aussi une meilleure circulation du sang. Cela vous permet de vous réveiller avec des jambes moins lourdes et beaucoup plus légères. On l’utilise également dans le milieu hospitalier. De plus, grâce à son coutil micro-imperforé respirant et traité antibactérien et hypoallergénique, le matelas à mémoire de forme va réduire le risque d’allergie. Par ailleurs, il s’adapte à toutes les saisons.

Le matelas en latex naturel

Si vous avez plus de 60 ans, les matelas en latex naturel vous conviennent aussi parfaitement. Il s’agit de produits qui offrent un soutien ferme avec une bonne densité autour de 80 kg/m3. On distingue aussi différents modèles de matelas en latex que vous choisirez en fonction de vos besoins et préférences.

On parle d’un matelas bio et sain, composé d’éléments naturels comme la sève d’hévéa qui est un composant hypoallergénique et antiacarien. Recommandé aux jeunes mamans, il convient également aux seniors, à cause de son élasticité. Il dispose en réalité de très bonnes propriétés ergonomiques et est fabriqué suivant un procédé permettant d’atteindre un niveau d’exigence très élevé en termes de confort, d’élasticité, d’aération et de durabilité.

Un lit médicalisé pour les personnes alitées

Il existe également des matelas adaptés pour les personnes âgées qui doivent rester alitées pour des raisons médicales. Si vous êtes dans cette situation, n’hésitez donc pas à choisir ce type lit pour dormir. Il s’agit d’une formule comportant, un matelas et un sommier, spécialement conçue pour lutter contre le mal de dos, dû à une position allongée prolongée.

En effet, il s’agit de lits télécommandés qui offrent une plus grande autonomie au senior. Ce dernier peut adopter une position assise pour manger ou sortir de son lit, sans avoir à faire l’effort. De ce fait, il est particulièrement conseillé aux seniors à mobilité réduite.

À l’instar du matelas en mousse à mémoire de forme, ce type d’équipement est efficace pour limiter les points de pression sur les hanches et sur les épaules. Il facilite aussi la circulation sanguine, pour garantir ainsi un meilleur confort aux séniors.